آسمً دوٓ َا
جبهؼٔ آهبرآهبرٕ اٗٗي دض ّؼ مل٘مل٘ٔ زػَر ؽسگبى ثِ س٘٘ن هلٖ سن اًسسنَاًسٍ هززاى ثشرگغبل اٗٗزاى زر عبل 86 – 85 ث زًًس. وًؤًَ آهبرآهبرٕ ٘ش هؾبثِ ثب جبهؼٔ آهبرآهبرٕ ٍ ؽبهل 20 سن اًسسنَاًسٍمبرٍمبر رجِ ثَز.

ارسٔ اتٓ ئ ضگٓ اْ پٕ كزْ
ضگٍٖٗضگٖ بّبٕ د٘ نزد٘نزٕ آسه زًآسهَزًٖ ّب ؽبهل قس، ٍسى، عََل اًًسام سحشبًسحشبًٖ، عََل ثبلاسٌثبلاسٌِ، زرفس چزثٖ ٍ BMI ثِ اٗٗي فَرر اًساسُ گ٘ زگ٘زٕ ؽس. قس آسه زً ّب ثِ ع٘ لٔ قسعٌٌج، ٍسى آسه زًآسهَزًٖ ّب زر حبلز ثسٍٍى مفؼ ٍ ثب لجبط رسؽٖ
فٕ شل صٔ كٓفٕشًٔلًصٔكٓ9
عجل ثب سزاسٍسزاسٍٕ زٗ ج٘ شبلٖ )عبذز مؾَر آلوبى( ثب حغبع٘٘ز 001/0 گزم، ؽبذـBMI ثب سقغ٘ن ٍسى ثِ م لَگزم ثز هجذٍر قس ثِ هشز اساسُ گ٘ زگ٘زٕ ؽس. عَل اًسام سحشبًسحشبًٖ ٍ قس ؾغشِ سَعظ فزز ثبسجزثِ ٍ ثب هشز ارًَٕارٕ هرقَؿ آًشزٍ دَ هشزآًشزٍدَهشزٕ اًساسُ گ٘ زگ٘زٕ ؽس. ثزاثزإ سؼ٘ ٘ي زرفس چزثٖ ٘ش اس زعشگبُ سجشٗسجشِٗ ٍ سحل٘٘ل سزم٘٘جبر ثسى )زعشگبُ Biospace عبذز مزُ جٌ ثٖ( اعشفبزُ ؽس.

ارسٔ اتٓ عًًامل فٕ شٔلً صٔ كٓ
ثزاثزإ ارسٗ بثٖ عزػز اس آسهََى 40 ٗبرز اعشفبزُ ؽس مِ آسه زًآسهَزًٖ هغبفز 40 ٗبرز را ثب حسامثز عزػز هٖ ز ٗس
ٍ ؽزٍع ٍ دبٗٗبى هغبفز عٖ ؽسُ ثِ ع لٔ زعشگبُ حغگز النشزٗ نٖ ثِ فَرر ذَزمبر ثجز هٖ ؽس. چبثنٖ آسه زً ّب ثب اعشفبزُ اس آسهََى 9 × 4 اًساسُ گ٘ زگ٘زٕ ؽس. زر اٗٗي آسهََى آسه زًآسهَزًٖ چْْبر هزسجِ هغبفز 9 هشز را ثِ فَرر رفز ٍ ثزگؾز ثب حسامثز عزػز عٖ ه مزز. ثزاثزإ ارسٗ بثٖ اًًؼغبف دذٗ زدذٗزٕ ػضلار ؽنن ٍ دؾز اس آسهََى ًؾغشي ٍ رع٘٘سى1 اعشفبزُ ؽس. سَاى اسَّاسٕ ثب آسهََى 20 هشز ؽبسل راى2، سَاى ثٖ اسَّاسٕ ثب اعشفبزُ اس آسهََى ث عنثَعنَ )سَعظ زعشگبُ آرگآرگَ جبهخ( اساسُ گ٘ زگ٘زٕ ؽس. سؼبزل آسه زًآسهَزًٖ ّب ٘ش ثب اعشفبزُ اس آسهََى اٗغشبزى ررٍٕ دبدبٕ ثزسز ٍ قزار زازى مف دبدبٕ زٗگز رٍرٍٕ مٌ برٓ زاذلٖ ساًسإًَ دبدبٕ اسنب ارسٗ بثٖ ؽس.

وحًوحًِ امت اسدَامتٕاسدَٓ تٍ مً فقٕٕت تكًًاوذيكاران
ه فق٘٘ز سن اًسنَاًسٍمبراى ثبس جِ ثِ هحبعجٔ اهش٘ بس باهش٘بسّبٕ هقبمّ بّبٕ مغت ؽسٓ آًْب زر چْْبر عبل د٘٘ؼ اس سحق٘٘ق )1385 – 1381( زر عغَح هغبثقبر الوذ٘٘ل، جْ بًجْبًٖ، آع٘ بٗآع٘بٖٗ، زاًؾج ٗبى جْبى، ارسؼ بّبٕ جْْبى ،س رًوٌز بّبٕ ث٘٘ي الوللٖ ٍ هقبمبّبٕ هلٖ سؼ ٘ي ؽس )جساٍٍل 1 ٍ 2(.

– Sit and reach
20m shuttle run test
82
جذيل 8 – وحًِ امٕتٕاستىذ تزاساط مقاَمَ ا كسة ضذٌ
62 امتٕٕاس وفز ايل تًًرومىت اَاْ تٕٕه المللٓ 822 امتٕٕاس وفز ايل جُ اوٓ ي المپٕٕک
52 امتٕٕاس وفز ديم تًرومىت اَاْ تٕٕه المللٓ 92 امتٕٕاس وفز ديم جُ اوٓ ي المپٕٕک
45 امتٕٕاس وفز سًم تًرومىت اَاْ تٕٕه المللٓ 85 امتٕٕاس وفز سًم جُ اوٓ ي المپٕٕک
42 امتٕٕاس وفز ايل ملٓ 85 امتٕٕاس وفز ايل آسٕ اآسٕأٓ، داوطجداوطجًٔانٔان جُُان، ارتص اَاْ جُُان
32 امتٕٕاس وفز ديم ملٓ 72 امتٕٕاس وفز ديم آسٕ اآسٕأٓ، داوطجداوطجًٔانٔان جُُان، ارتص اَاْ جُُان
05 امتٕٕاس وفز سًم ملٓ 65 امتٕٕاس وفز سًم آسٕ اآسٕأٓ، داوطجً ٔان جُُان ، ارتص اَاْ جُُان

جذيل 0 – درجٍ تىذْ كف امتاسَا
يضعٕت امتٕاس
عالعالٓ ومزٌ اَاْ 8022 – 8222
خٕ لٓ خًب ومزٌ اَاْ 8222 – 822
خًب ومزٌ اَاْ 822 – 622
متًسط ومزٌ اَاْ 622 – 422
كمتز اس متًسط ومزٌ اَاْ 422 – 022
ضعٕٕف ومزٌ اَاْ 022 – 2
ف شل صٔ كٓفٕشًٔلًصٔكٓ88
ريش اْ آمارْ
ثزاثزإ سجشٗسجشِٗ ٍ سحل٘ل آهبرآهبرٕ زازُ بّبٕ ثِ زعز آهسُ اس آهبر س ف فٖ )ه٘ بًگ٘٘ي ٍ اًًحزاف اعشبًًسارز(، آهبر اعشٌ جبعٖ )ضزٗٗت وجغشگٖ گؾشبٍ رگؾشبٍرٕ د٘ زعََى( اعشفبزُ ؽس. زر ضوي قجل اس اًًجبم آسهََى د٘ زعََى ثب اًًجبم آسهََى ks اس عج ؼعج٘ؼٖ ثَزى زازُ بّبٕ ثِ زعز آهسُ اعو٘ ٌبى حبفل ؽس. وچٌ ٘ي مل٘مل٘ٔ ارسٗ بثٖ ّب زر عغح هؼٌهؼٌٖ زارزارٕ 05/0 ٍ ثب زم افشار SPSS11 اًًجبم گزفز.

ه٘ بًگ٘٘ي، اًًحزاف اعشبًًسارز ٍ زاهٌزاهٌٔ دزامٌ سگٖ ضگٍٖٗضگٖ بّبٕ د٘ نزد٘نزٕ ؽبهل عي، ٍسى، ؽبذـ س زٓ ثسًثسًٖ، زرفس چزثٖ ثسى، قس ا غشبزاٗغشبزُ، قس ؾغشِ ٍ عَل اًسام سحشبًسحشبًٖ ٍ ضگٖ ٍٗضگٖ بّبٕ ف٘ شٗ ل صٗ نٖف٘شَٗلَصٗنٖ ؽبهل سَاى ّ اسَاسٕ ٍ ثٖ اسَّٕاسٕ، عزػز )آسهََى ززٍ 40 ٗبرز(، چبثنٖ )آسهََى اٗ لٖ ًَٗشٗش(، سؼبزل )آسهََى اعشَرك(، اً ًؼغبفدذٗ زدذٗزٕ بحً٘بح٘ٔ موز ٍ ثثِ جلجلَ )آسهََى ًؾغشي ٍ رع٘٘سى( سن اًسٍمبراىسنَاًسٍمبراى زر جسٍل 3 ارائِ ؽسُ اعز.
زر جسٍل 4، ه٘ بًگ٘٘ي اًًحزاف اعشبًًسارز ٍ زاهٌزاهٌٔ دزامٌ سگٖ ه فق٘٘ز )ثز حغت اهش٘٘بس( سنَ اًسٍمبراى رجٔ اٗٗزاى ًؾبى زازُ ؽسُ اعز.
شبٗج وجغشگّوجغشگٖ ث٘ي ضگٍٖٗضگٖ بّبٕ د٘ نزد٘نزٕ ؽبهل عي، ٍسى، ؽبذـ س زٓ ثسى، زرفس چزثٖ ثسى، قس اٗ غشبزُ ،قس ؾغشِ ٍ عََل اًًسام سحشبًسحشبًٖ ٍ ضگٍٖٗضگٖ بّبٕ ف٘ شٗ ل صٗ نٖف٘شَٗلَصٗنٖ ؽبهل سََاى اسَّاسٕ ٍ ث٘ اسثَْ٘اسٕ، عزػز )آسهََى ززٍ 40 ٗبرز(، چبثنٖ )آسهََى اٗ لٖ ٗشًَٗش(، سؼبزل )آسهََى اعشََرك(، اً ًؼغبفدذٗ زدذٗزٕ بحً٘بح٘ٔ موز ٍ ثِ جلجلَ )آسهََى ًؾغشي ٍ رع٘٘سى( سنَ اًسٍمبراى ثب ه فق٘٘ز آًْب زر جسٍٍل5 ارائِ ؽسُ اعز.
80
جذيل 3 – ضاخع اْ مزكش ي دامى پزاكىذگ يضگ ا پٕكز، تزكٕة تذو ي فشلصٔكٓ تكًاوذيكاران مزد وخث أزان )02 ; n(
ي ضگٓئضگٓ اَْاْ پٕ كزْ ي تزكٕ ة تذوٓ
حذاكثز حذاقل اوحزاف استاوذارد م اوگٕٕه
38 00 0/80 05/75 سه )سال(
98 58 88/87 73/6 يسن )كٕ لًگزم(
06/90 02 0/25 00/47 ضاخع ت دِ تذن )كٕ لًگزم تز متزمزتع(
83 7/20 8/79 9/32 چزتٓ تذن )درغذ(
896 872 7/88 882/55 قذ ا ستادٌ )ساوتٕٕمتز(
69 52 3/98 64/95 قذ وطستٍ )ساوتٕٕمتز(
888 96 3/98 823/9 طًل اوذام تحتاوٓ )ساوتٕٕمتز(
ي ضگٓئضگٓ اَْاْ فٕ شلً صفٕشًٔلًصٔكٓكٓ
5/05 4/63 2/87 4/95 سزعت )ثاوٕثاوٍٕ(
86/62 85/83 2/39 85/88 چاتكٓ )ا لٓألٓ وً ٔش( )ثاوٕثاوٍٕ(
76 36 82/50 52/3 تعادل )آسمًن استًًرک )ثاوٕثاوٍٕ(
84 47 9/80 60/4 اوعطاف پذ زپذٔزْ واحٕواحّٕ كمز )ساوتٕٕمتز(
55 42 4/82 46/65 اوعطاف پذ زپذٔزْ تٍ جلً )ساوتٕٕمتز(
63 40 5/76 50/65 تًان تٓ اسًَاسْ
68/8 47/4 3/79 53/33 تًان اسًَاسْ )مٕ لٓ لٕٕتز تٍ اساْ َز كٕ لًًگزم در دقٕ قٍ (

ف شل صٔ كٓفٕشًٔلًصٔكٓ
جذيل 4 – مٕاوٕگٕٕه ي دامّىّ پزاكىذٓگٓ مفٕقٕٕت تًكًًاوذيكاران وخّثّ أٔزان
حذاكثز حذاقل مٕ اوگٕٕه متغٕٕز
3735 056 989/8 م فقٕٕت )امتٕٕاس(

جذيل 5 – وتأج آسًمًًن مثستگ پزسًًن تٕه يضگ ا پكز، تزكٕة تذو ي فشلصك تا مفقٕت تكًاوذيكاران مزد وخث أزان )02 ; N(
ارتثاط ي ضگٓئضگٓ اَْاْ پ كزْ ي تزكٕٕة تذن تا مً فقٕٕت
معىٓ داردارْ سطح معىٓ داردارْ ضزٔة مثستگَٓمثستگٓ تا مً فقٕٕت متغ زَا
_ 2/849 2/335 سه )سال(
_ 2/953 2/284 يسن )كٕ لًگزم(
_ 2/894 -2/230 قذ )ساوتٕٕمتز(
_ 2/783 2/266 ضاخع ت دِ تذن )كٕ لًگزم تز متزمزتع(
_ 2/932 -2/208 چزتٓ تذن )درغذ(
_ 2/390 2/023 قذ وطستٍ )ساوتٕٕمتز(
_ 2/682 2/265 طًل اوذام تحتاوٓ )ساوتٕٕمتز(
ارتثاط ي ضگٓ اَاْ فٕ شلً ص كٓفٕشًٔلًصٔكٓ تا م فقٕٕت
_ 2/429 -2/004 سزعت )ثاوٕثاوٍٕ(
_ 2/286 -2/390 چاتكٓ )ا لٓألٓ وً ٔش( )ثاوٕثاوٍٕ(
* 2/232 2/486 تعادل )آسمًن استًرک( )ثاوٕثاوٍٕ(
* 2/235 2/474 اوعطاف پذ زپذٔزْ واحٕواحّٕ كمز )ساوتٕٕمتز(
_ 2/452 2/882 اوعطاف پذ زپذٔزْ تٍ جلً )ساوتٕٕمتز(
* 2/282 2/559 تًان تٓ اسًَاسْ
_ 2/086 2/058 تًان اسًَاسْ )مٕ لٓ لٕٕتز تٍ اساْ َز كٕ لًًگزم در دقٕ قٍ (

ئ ضگٓ اْ پٕ كزْ ي مً فقٕٕت تكًًاوذيكاران
شبٗٗج اٗٗي دض ّؼ ًؾبى زاز ث٘٘ي ضگٍٖٗضگٖ بّبٕ د٘ نزد٘نزٕ سنَ اًسٍمبراى رجٔ هزز اٗٗزاى ثب ه فق٘٘ز آًْب ارسجبط هؼٌ زارٕ جَز ًسارز. اٗي شبٗج ثب دض ّؼبّبٕ آقب ػلٖ ًضاز ٍ ونبراًؼ )1386( ور اًّورَاًٖ ٍ ثب دض ّؼ بٕ گبئگبئَ ٍ ونبراًًؼ )2001( ٍ هبرمَ ٗل ٍ ونبراًًؼ )2005( ور اًّورَاًٖ ًسارز )4، 21، 22(. اس ث٘٘ي ضگٍٖٗضگٖ بّٕبٕ د٘ نزد٘نزٕ قس ٍ چزثٖ ثسًثسًٖ ثب ه فق٘٘ز ارسجبط ه فٖ زاؽشٌس مِ الجشِ هؼٌهؼٌٖ زار جَز. اٗٗي ش٘ جِ ثب بفشِٗبفشِ بّبٕ آقب ػلٖ ًضاز ٍ ونبراًًؼ )1386( ورَ اًّورَاًٖ زارز )4(. ارسجبط هٌ فٖ زرفس چزثٖ ثب ػولنزز رسؽٖ زر ٍرسػّ بٕ گ بگَگًَبگَىَى رسهٖ ٍ غ زرسهٖ ثِ اثجبر رع٘ سُ اعز )4، 19(. ث٘٘ي ه٘ بگ٘ي عٌعٌٖ آسه زًآسهَزًٖ ّب ٍ ه فق٘ز آًْب ٘ش ارسجبط هؼٌ هؼٌٖزارزارٕ ٗبفز ًؾس. د٘٘شز ٍ ونبراًًؼ )1998( ش٘ جِ گزفشٌٌس سن اًسٍسنَاًسٍمبراىٍمبراى اس ج زٍمبراى لاغزسزًًس ٍ زرفس چزثٖ ثسى موشزموشزٕ زارًًس )20(. گبئَ ٍ ونبراًًؼ )2001( زر دض ؾٖدضٍّؾٖ ثز ررٍٕ 30 سن اًسسنَاًسٍمبرٍمبر رجٔ چ٘چٌٖ٘ ًؾبى زازًًس رٗٗرز ثسًثسًٖ هٌٌبعت ثزاثزإ ٍرسػ سن اًسسنَاًسٍ، قس ه سٍٍى ٍ هٌٌبعت، ػضلار ٍ اعنلز س عؼِ بفشِٗبفشِ ٍ چزثٖ سٗ زدَ عشٖ من اعز )21(. گبئگبئَ ش جِ گزفز زل٘ل زرفس چزثٖ من زر سنَ اسٍمبراى س اًبٗسَاًبٖٗ اسَّاسٕ سٗٗبز آْبعز مِ هَجت مبّّؼ زرفس چزثٖ ثسى هٖ ؽَز. ه٘ بًگ٘٘ي عي آسه زًآسهَزًٖ بّبٕ اٗٗي دض ّؼ ث٘٘ؾشز اس ه٘ بًگ٘٘ي عي سن اًسسنَاًسٍمبراىٍمبراى سحق٘٘ق لٍٖٗلٖ ٍ ونبراًًؼ )س٘٘ن هلٖ آهزٗٗنب( )1989( ٍ ّلز ٍ ونبراًًؼ )س٘٘ن هلٖ چل( ثَز )9، 18(. اٗٗي ه ضَع هغي سز ثَزى سنَ اًسٍمبراى رجٔ اٗٗزاى را زر هقبٗ غِ ثب س٘٘ن بّبٕ هلٖ اٗٗي ززٍ مؾَر ًؾبى هٖ زّّس. ث٘٘ي عي سنَ اًسٍمبراى اٗٗي دض ّؼ ثب ه فق٘٘ز آًْب ارسجبط هثجشٖ جَزٍجَز زاؽز. ثب جَز آًنِ ارسجبط ثِ زعز آهسُ هؼٌبزار جَز، ؽبٗ س نٖٗنٖ اس زلاٗل اٗي ش جِ ؽزمز ث٘ؾشز ثبسٗ نٌٌبى ثب عي ث٘٘ؾشز زر هغبثقبر س رًوٌز بٕ ث٘٘ي الوللٖ ٍ ثِ سجغ آى مغت هقبم ث٘ؾشز ثبؽس. ه٘ بًگ٘٘ي قس ٍ ٍسى آسه زًآسهَزًٖ ّب ثِ سزس٘٘ت 05/9 عبًش٘٘وشز ٍ 2/12 م٘ لَگزم ث٘٘ؾشز اس ه٘ بًگ٘٘ي قس ٍ ٍسى سن اًسسنَاًسٍمبراىٍمبراى آهزٗ نبٗآهزٗنبٖٗ ٍ 55/12 عبًش٘٘وشز ٍ 3/8 م٘ لَگزم ث٘٘ؾشز اس ه٘ بًگ٘٘ي قس ٍ ٍسى سن اًسسنَاًسٍمبراىٍمبراى چل ثَز )9، 18(. بفشِ ٗبفشِبّبٕ دض ّؼ ًؾبى زاز سنَ اًسٍمبراى اٗ زاًاٗزاًٖ ثِ ًغجز ززٍ مؾَر زٗٗگز قس ثلٌ سسزثلٌسسزٕ زارًًس. الجشِ ارسجبط ث٘٘ي قس ٍ ٍسى ثب ه فق٘٘ز سن اًسسنَاًسٍمبراىٍمبراى ثغ٘٘بر ضؼ٘٘ف ثَز. هبرمَ ٗل ٍ
فٕ شل صٔ كٓفٕشًٔلًصٔكٓتزكٕٕة

در این سایت فقط تکه هایی از این مطلب با شماره بندی انتهای صفحه درج می شود که ممکن است هنگام انتقال از فایل ورد به داخل سایت کلمات به هم بریزد یا شکل ها درج نشود

شما می توانید تکه های دیگری از این مطلب را با جستجو در همین سایت بخوانید

ولی برای دانلود فایل اصلی با فرمت ورد حاوی تمامی قسمت ها با منابع کامل

اینجا کلیک کنید

ونبراًًؼ )2005( زر ثزرعٖ سفبٍٍر بّبٕ ث٘٘ي سن اًسسنَاًسٍمبراىٍمبراى هَفق ٍ سنَ اسٍمبراى ثب ه فق٘٘ز موشز س٘٘ن هلٖگغلاٍَٗگغلإٍ ًؾبى زازًًس سنَ اسٍمبراى هَفق زر هقب غِ ثب سنَ اًسٍمبراى ثب ه فق٘٘ز موشز، زارازارإ زرفس چزثٖ موشز)3/2 زرفس(، حسامثز عزػز ث٘٘ؾشز، آعشبًآعشبًٔ ثٖ اسَّاسٕ ث٘ؾشز، ضزثبى قلت موشز، سَاى افجبراًفجبرٕ ث٘ؾشز، سَاى اسَّٕاسٕ غ٘ زّ اسغ٘زَّاسٕ ثٖ لامش٘٘ل موشز، چبثنٖ ث٘ؾشز ٍ قس ثلٌٌسسز )8/5 عبًش٘٘وشز( غشٌس )22(. ػلز بفشِ ٗبفشِ بّبٕ ضس ٍ ق٘٘ض را هٖ سَاى ثِ سؼساز آسه زًآسهَزًٖ ّب، ًَعَع آسه زً آسهَزًّٖب ٍ عغح آهبزگٖ ٍ رقبثشرقبثشٖ آسه زًآسهَزًٖ ّب ًغجز زاز. ثِ ػلاػلاٍُ هوني اعز سفبٍر زر اثشار ارسٗ بثٖ دض ّؼ ّب ٘ش اس ػلل زٗٗگز اٗٗي بفشِٗبفشِ بّبٕ ضس ٍ ق٘٘ض ثبؽس. ػلز احشوبلٖ زٗٗگز هؼٌهؼٌٖ زار جَزى ضگٖ ٍٗضگٖ بّبٕ د٘ نزد٘نزٕ ثب ه فق٘٘ز، ّوگي ثَزى ٗب سؼساز من آسه زًآسهَزًٖ بّبٕ اٗٗي دض ّؼ اعز. اس اٗٗي ررٍ دض ّؼ بّبٕ ث٘ ؾشزث٘ؾشزٕ زر اٗي سه٘سهٌِ٘ زر عغَح گ بگَگًَبگَىَى ثبٗس اًًجبم ؽَز سب زل٘٘ل ٗب زلاٗٗل افلافلٖ اٗٗي ش٘ جِ گ٘ زٕ ثْشز هؾرـ ؽَز.
ئ ضگٓ اْ فٕ شٔلً صٔٔک ي مً فقٕٕت يرسضٓ تكًًاوذيكاران
شبٗٗج دض ّؼ ًؾبى زاز اس ث٘٘ي زٍ ضگٍٖٗضگٖ ارسٗ بثٖ ؽسُ، سَاى ثٖ اسَّاسٕ سن اًسسنَاًسٍمبراىٍمبراى ارسجبط هؼٌهؼٌٖ زارزارٕ ثب ه فق٘٘ز زارز. زر ف رسٖ مِ زر هَرز سَاى اسَّاسٕ اٗي عَر جَز. اٗٗي بفشِٗبفشِ ثب بفشِٗبفشِ بّبٕ هبرم ٗل ٍ ّونبراًؼ )2005( ٍ هل ٘ن ٍ ونبراًًؼ )2001( ور اًّورَاًٖ زارز )8، 16(. هل ٘ن ٍ ونبراًًؼ )2001( دظ اس ٗل ز رُ سوزٗ ٌبر سن اًسسنَاًسٍ ثز رٍرٍٕ 19 سن اًسسنَاًسٍمبرٍمبر جًََجَاىَاى هزز، ش٘ جِ گزفشٌٌس سٌ ْب سَاى غ٘ زّ اسغ٘زَّاسٕ ٍ ظزف٘٘ز غ٘ زّ اسٕغ٘زَّاسٕ سن اًسسنَاًسٍمبراىٍمبراى ثِ سزس٘٘ت 28 ٍ 5/61 زرفس افشاٗٗؼ ٗبفز ٍ سَاى اسَّاسٕ سن اًسٍمبراىسنَاًسٍمبراى سغ٘ زسغ٘٘زٕ ًنزز )16(. هبرمَ ٗل ٍ ونبراًًؼ )2005( ًؾبى زازًًس سن اًسسنَاًسٍمبراىٍمبراى هَفق، عزػز ٍ آعشبًآعشبًٔ ثٖ اسَّاسٕ ثبلاسزثبلاسزٕ ًغجز ثِ سن اسٍمبراىسنَاًسٍمبراى ثب ه فق٘٘ز موشز زارًس )22(. ثب س جِ ثِ آنِ هب ٘ز اجزااجزإ سنَ اًسٍمبراى ث٘٘ؾشز ثِ حزمبر بگْ بًًبگْبًٖ ،عزٗغ ٍ ضزثبر دزسَاى ٘بس زارز، اٗٗي ه ضَع هَجت هٖ ؽَز ٘وزخ زعشگبُ اًزصٗل ٍ ضگٖ ٍٗضگٖ بّبٕ ف٘ شٗ ل صٗ نٖف٘شَٗلَصٗنٖ آًْب ثِ عوز زعشگبُ ثٖ اسَّاسٕ ٍ ػولنززّ بػولنززّبٕ سَ اًسَاًٖ ٍ عزػشٖ سغ٘ ٘ز ٗبثس ٍ ٍرسؽنبراى اٗٗي رؽشِ ٘وزخ اسَّٕاسٕ د٘٘سا نٌ ٌسًنٌٌس )23(. الجشِ آهبزگٖ اسَّاسٕ سنَ اًسٍمبراى ٘ش ثبٗٗس زر حس ثبلاٗثبلاٖٗ ثبؽس سب زر سلاػ بّبٕ هنزر ث٘٘ي ز ر بزٍرّبٕ هغبثقِ ٍ سوزٗي هنزرهنزرٕ مِ زر ٗل رٍس اًًجبم هٖ زّ ٌس، اهنبى ثبسگؾز ثِ حبلز ا ل٘اٍل٘ٔ مبفٖ ٍ هٌٌبعت سأه٘٘ي ؽ َز )10(. وچٌّوچٌٖ گبئگبئَ ٍ ونبراًًؼ )1998( ش٘ جِ گزفشٌٌس ثزاثزإ مبّّؼ زرفس چزثٖ ٍ افشاٗٗؼ سَ زٓ ثسٍٍى چزثٖ، سنَ اسٍمبراى ثبٗٗس س اًبٗسَاًبٖٗ سٗ بزسٗبزٕ زاؽشِ ثبؽٌس )23(. ثَهذب زرثبرٓ سهبى ثٌ سثٌسٕ ٍ عزاحٖ سوز ٌبر ثزاثزإآهبزُ عبسعبسٕ اظْبر هٖ زارز: «زر عَل ز رٓ آهبزُ عبسعبسٕ ٍرسػ بّبٕ رسهٖ، ّز ززٍ زعشگبُ اًزصاًزصٕ اسَّاسٕ ٍ ثٖ اسَّٕاسٕثبٗس سق ٗز ؽ ًس، چَى ثزاثزإ اٗي ٍرسؽنبراى قسرر امٌؼٍامٌؼ ٍ چبثنٖ ثزإ دبعد ثِ راّجزز حزٗف ضز رضزٍرٕ اعز» )24(. ثبس جِ ثِ جَز ارسجبط هؼٌهؼٌٖ زار ث٘٘ي سَاى ثٖ اسَّاسٕ ٍ ه فق٘٘ز سن اسسنَاًسٍمبراىٍمبراى، هزث٘٘بى ثبٗس زر عزاحٖ سوزٗ ٌبر ذَز ثِ اٗٗي ضگٍٖٗضگٖ اّ و٘٘ز ث٘ ؾشزث٘ؾشزٕ ًؾبى زّ ٌس.
شبٗج اٗٗي دض ّؼ ًؾبى زاز ث٘٘ي ضگٍٖٗضگٖ بّبٕ سؼبزل ٍ اًًؼغبف دذٗ زدذٗزٕ بحً٘بح٘ٔ موز ثب ه فق٘٘ز ارسجبط هؼٌهؼٌٖ زار ٍ ث٘٘ي ضگٍٖٗضگٖ ّببٕ عزػز، چبثنٖ ٍ اًًؼغبف دذٗ زدذٗزٕ ثِ جلجلَ ثب ه فق٘٘ز سنَ اًسٍمبراى، ارسجبط هؼٌهؼٌٖ زارزارٕ جَز ًسارز. اٗٗي شبٗٗج ثب ثزذٖ شبٗٗج هبرمهبرمٍَٗلٗل ٍ ونبراًًؼ مِ ًؾبى زازًًس عزػز سن اًسسنَاًسٍمبراىٍمبراى هَفقشز ثْشز اس سنَ اًسٍمبراى موشز هَفق اعز، بّ ورًَبّورَاىَاى اعز ٍ ثب ش٘ جِ گ٘ زگ٘زٕ زٗٗگز ٍٕ زرثبرٓ چبثنٖ هجٌهجٌٖ ثز هؼٌهؼٌٖ زار جَزى چبثنٖ زر سن اًسسنَاًسٍمبراىٍمبراى هَفق ٍ غ٘ زهَفق ور اًّورَاًٖ زارز )23(. زل٘٘ل ضس ٍ قً٘ق٘ض٘ض ثَزى اٗٗي بفشِٗبفشِ ّب، ؽبٗٗس زر هَرز ًَعَع آسه زًآسهَزًٖ ّب ٍ رٍٍػ ارسٗ بثٖ ثبؽس. هبرمهبرمٍَٗلٗل هسال آٍراى الوذ٘ نٖ را ثزرعٖ مزز مِ ًَعَع آسهََى ارسٗ بثٖ چبثنٖ زر اٗٗي دض ّؼ ّب ثب دض ّؼ هبرمَ ٗل سفبٍر زارز. زر هَرز ثزرعٖ ارسجبط اًًؼغبف دذٗ زدذٗزٕ ثب ه فق٘٘ز سحق٘ قٖ ٗبفز ًؾس، ثب اٗٗي حبل ثب سَ جِ ثِ بفشِٗبفشِ بّٕبٕ دض ّؼ ثِ ًظز هٖ رعس اًًغؼبف دذٗ زدذٗزٕ بحً٘بح٘ٔ موز ًغجز ثِ اًًؼغبف دذٗ زٕ ثِ جلجلَ ثزاثزإ ه فق٘٘ز اّ و٘٘ز ث٘ ؾشزث٘ؾشزٕ زارز. ثبسَ جِ ثِ الگالگَٕ حزمشٖ سن اًسسنَاًسٍمبراىٍمبراى ٍ ً٘بس ثِ سحزك سٗٗبز زر بحً٘بح٘ٔ موز ٍ اًًسام سحشبًسحشبًٖ ٍ زرگ٘ ززرگ٘زٕ ػضلار اٗٗي بح٘ ًبحِّ٘ب، گزم ًنززى اٗٗي احًَٖاحٖ ٍ فقساى اًًؼغبف دذٗ زٕ، هوني اعز
ػولنزز را سحز سأث٘٘ز قزار زّّس ٍ زر ش٘ جِ ثِ آع٘٘ت زٗ سگٖ هٌٌجز ؽَز )24، 25(. ثبس جِ ثِ سحق٘٘ق مبظوٖ ٍ
ونبراًًؼ )2004 ٍ 2005( مِ احًَٖاحٖ هغشؼس آع٘٘ت را اًًسام سحشبًسحشبًٖ ٍ بحً٘بح٘ٔ عز ٍ ؽ٘ َع آع٘ت زٗ سگٖ را زر اٗي ززٍ بحً٘بحِ٘ ث٘ؾشز اس احًَٖاحٖ زٗگز ثسى گشارػ مززًس، اً ًؼغبفدذٗ زدذٗزٕ اًًسام سحشبًسحشبًٖ )ث٘ ؾشزٗٗي ؽ٘ َع آع٘٘ت ّب ثب 5/46 زرفس( ٍ موز )10 زرفس اس ؽ٘ َع آع٘٘تّ ّب( اّ و٘٘ز سٗ بزسٗبزٕ زر مبّّؼ ؽ٘ َع آع٘٘ت زارز )24 ٍ 25(. اس زٗٗگز شبٗٗج اٗٗي سحق٘٘ق، هؼٌ هؼٌٖزار ثَزى سؼبزل ثب ه فق٘٘ز سنَ اًسٍمبراى ثَز. الجشِ زر سه٘سهٌ٘ٔ سؼبزل ٍ ارسجبط آى ثب ه فق٘٘ز سن اًسسنَاًسٍمبراىٍمبراى سحق٘ قٖ اًًجبم ؾسُ اعز. زٍ رٗٗظ ٍ ونبراًًؼ )2004( ثب هغبلؼٔ سؼبزل، اًًؼغبف دذٗ زٕ ، قسرر ػضلٔ چْْبرعز راى ٍ اعشقبهز ػضلاًػضلاًٖ هززاى ٍ سًًبى رسهٖ مبر ه٘ بًًغبل، زرٗ بفشٌٌس زر ؤ رزُ بّبٕ عٌعٌٖ زر ّز زٍ
ف شل صٔ كٓفٕشًٔلًصٔكٓتزكٕةفقٕٕت
جٌظ، ه٘ بگ٘٘ي ؽبذـ بّبٕ اًساسُ گ زگ٘زٕ ؽسُ اس افزاز ػبزػبزٕ ث٘ؾشز اعز )26(. ثبس جِ ثِ رٍػ اًساسُ گ٘ زگ٘زٕ آسهَىسؼبزل )حفظ سؼبزل رٍرٍٕ ٗل دب( ثِ ًظز هٖ رعس ثْشز ثَزى سؼبزل سن اًسٍمبراىسنَاًسٍمبراى، ثِ زل٘٘ل ضزثبر دٖ زر دٖسن اسٍمبرسنَاًسٍمبراى اػن اس چزذؾٖ ٍ غ٘ زچزذؾٖ رٍرٍٕ ٗل دبعز مِ ضزثٔ هف٘س ٍ اهش٘ بسآٍر ثِ حفظ سؼبزل زر حبل حزمز رٍرٍٕ ٗل دب ثغشگٖ زارز. ثبسَ جِ ثِ اٗٗي ش٘ جِ گ٘ زگ٘زٕ ٍ الگَالگَٕ ضزثِ سزى مِ اغلت ثب اٗٗغشبزى ثز ررٍٕ ٗل دب اًًجبم هٖ ؽَز، ثِ ًظز هٖ رعس سؼبزل نٖٗنٖ اس هْن سزٗٗي ػَاهل ه فق٘٘ز زر سن اًسنَاًسسٍ ثبؽس. الجشِ ثبس جِ ثِ د٘ ؾ٘د٘ؾٌ٘ٔ من،زر اٗٗي سه٘سهٌِ٘، ثِ سحق٘٘قبر ث٘ ؾشزث٘ؾشزٕ ٘بس اعز.

نتيجه گيري
ثِ عَر ذلافِ، ثب س جِ ثِ شبٗج اٗي دض ّؼ هٖ سَاى گفز زر هقبٗ غِ ثب زٗگز ضگٍٖٗضگٖ ّب، سَاى ث٘اسثَْ٘اسٕ، سؼبزل
ٍ اًًؼغبف دذٗ زدذٗزٕ بحً٘بح٘ٔ موز ارسجبط ث٘ ؾشزث٘ؾشزٕ ثب ه فق٘٘ز سنَ اًسٍمبراى زارز. اس اٗٗي ررٍ س ف٘سَفِ٘ هٖ ؽَز هزث٘٘بى زر عزاحٖ سوزٗ ٌبر ثِ اٗٗي ضگٖ ٍٗضگّٖب اّ و٘٘ز ث٘ ؾشزث٘ؾشزٕ ثسّ ٌس. اس عزفٖ ثِ ًظز هٖ رعس ثْشز اعز زر دض ّؼّ بٕ آٗ سُآٌٗسُ ارسجبط زٗٗگز ػََاهل ف٘ شٗ ل صٗ نٖف٘شَٗلَصٗنٖ ٍ آًشز د هشزٗ نٖآًشزٍدَهشزٗنٖ هْن ثب ه فق٘٘ز عٌ ج٘ سُ ؽَز ٍ عْن ّز ٗل اس اٗٗي ػَاهل ثب زازى زرفسزرفسٕ اس ه فق٘٘ز ثِ آًْب هؾرـ ؽَز.

1.فبمظ ٍ هبس َط ،1372. “ف٘ شٗ ل صف٘شَٗلَصٕ رسؽٖ “، سزجؤ افغز ذبلساى، اًًشؾبرار زاًؾگبُ سْزاى.
قزذبلقزذبًلَ ، رضب؛ مززمززٕ، هحوسرضب؛ گبئ٘گبئٌٖ٘، ػجبعؼلٖٖ؛ ػل٘ شازػل٘شازُ، هحوسحغ٘٘ي؛ ٍاػظ ه عَهَعَٕ، هحوسمبظن؛ مبؽف، هج٘٘س. )1385(. “آسهَى بّبٕ عٌ جٖ آهبزگٖ جغوبًجغوبًٖ، ه برسٖهْبرسٖ ٍ ر اًرٍاًٖ”. مو٘ شٔ هلٖ الوذ٘٘ل، چبح اٍٍل.
ه٘ زساٗه٘زساٖٗ، ثْوي. )1385(. “سسْ٘ٔ ٌجبر )سَرم( ثزاثزإ آسهَى بّبٕ سرققٖ جغوبًجغوبًٖ، هْ برسٖ ٍ ر اًرٍاًٖ س٘ ٘نبّبٕ هلٖ مؾشٖ آساز ٍ فزًگٖ ج اًًبى ٍ ثشرگغبلاى”. عزح دض ؾٖدضٍّؾٖ مو٘ شٔ هلٖ الوذ٘٘ل.
آقبػلٖ ًضاز ،حو٘٘س؛ ذبلساى ،ػلٖ افغز؛ ػجبعٖ زلزلَٖٗ، آع٘آعِ٘. )1386(. “ارسجبط ث٘٘ي ضگٍٖٗضگٖ بّبٕ د نزد٘نزٕ ،سٗغز اًزصٗل ٍ ف٘ شٗ ل صٗ نٖ ثب ه فق٘٘ز ؽوؾ٘٘زثبساى رجٔ هزز اٗزاى”، ؾزًٗؾزٗٔ حزمز، ؽوبرُ 33، دبٗ ٘ش، ؿ 16
.5 –
سئ زٍر اُ ثَهذب ،)1382(. “سهبى ثٌ سثٌسٕ ٍ عزاحٖ سوزٗٗي قسرسقسرسٖ زر ٍرسػ”. سزجوِ حو٘٘س رججٖ ، حو٘٘س آقبػلٖ ًضاز ٍ هؼزفز ع٘ بّ نع٘بّنَّ٘بى٘بى، دض ؾنسٓدضٍّؾنسٓ سزث٘٘ز ثسًثسًٖ، چبح اٍٍل، ؿ 2001 – 2000.
Slater G J, Rice A J, Mujika I, Hahn A G, Sharpe K, Jenkins D G. (2005). “Physique traits of lightweight rowers and their relationship to competitive success”. Birtish journal of sports medicine, 39; PP: 736-741.
Baker J, Horton S, (2004). “A review of primary and secondary influences on sport expertise”. High ability studies, 15 (2), PP: 211-228.
Markovi G, Miigoj – durakovi M and trnini S, (2005). “Fitness profile of elite Croatian female taekwondo athletes”. Coll. Antropol. 29 (1): PP: 93-99.
Heller J, Peric T, Dlouha R, Kohlikova E, Melichna J, Novakova H., (1998). “Physiological profiles of male and female taekwon – do (LTF) black belts”. Journal of sports sciences. 16 (3). PP: 243-249.
Kazemi M., Waalen j, Morgan C R, White A., (2006). “A profile of Olympic taekwondo competitors”. J of sports sci and med, CSSI, PP:114-21.
Srhoj v, and et al. (2006). “A new model of selection in women’s handball”. Coll antropol. 30 (3). PP: 601-.5
Slater G J, rice A J, Mujika I, Hahn A G, Sharpe K, Jenkins D G, (2005). “Physique traits of lightweight rowers and their relationship to competitive success”. British journal of sports medicine. 39; PP: 736-.147
Bompa to, (1999). “Periodization training for sport champion”. Human kinetics.
فٕ شل صٔ كٓفٕشًٔلًصٔكٓتزكٕٕةفقٕٕت
Ho Cif, chiang J.s., tsai, mJ, (1998). “The impact of taekwondo on urine lactate, blood urine nitrogen and serum ceatine kinase”. The essay, collection of 1998 international junior college coach conference.
Hetzler R K, knowlton R G. brown D D and et al, (1989). “The effect of uolantry ventilation on acid – base responses to a Moo Dak Tkow from research for exercise”. Emd sports. 60:PP: 77-80.
Melhim A F. (2001). “Aerobic power responces to the taekwondo”. British journal of sports medicine. 35(4). PP: 231-234.
Craig A. bridge, Michelle A. Jones, Peter Hitchen, and Xavier Sanchez.(2007). “Heart rate responses to taekwondo training in experienced practitioners”. The journal of strength and conditioning research. Vol. 21, Issue 3, PP:: 718-723.
Willy p. Zampler Eric, (1989). “U – funded sport science research in taek wondo”. Part I, overview of the Oregon Ta ekrondo, project.
Kazemi, M., Wallen, J, Morgan, C.R. White, A. (2006). “A profile of Olympic taekwondo competitors”. J of sports sci and med, CSSI, PP:114-21.
Pieter, W. and Lufting, R. (1994). “Injuries at the 1991 taekwondo world championships”, journal of sports traumatology and related research 16, PP:4957.
Gao, B.H. (2001). “Research on the somatotype feature of Chinese elite male taekwondo athletes”. Sport science 21, PP:58-.16
Markovic, G. and Misigoj – Durakovic, M. and Trninic, S. (2005). “Fitness profile of elite Croatian taekwondo athletes”. Collegium antropologicum 29, PP:93-.9
Gao, B., Zaho, Q. and Liu, B. (1998). “Measurement and evaluation on body composition and figure of taekwondo athlete”. Journal of Xi’an Institute of physical education 15, PP:29-.33
02
Kazemi M, Pieter W. (2004). “Injuries at a Canadian national taekwondo championship: a prospective study”, MNC musculoskeletal disorder, 5:22.


دیدگاهتان را بنویسید